В Україні: рецепт зазвичай не потрібен. Готові моделі продаються вільно, а індивідуальні устілки оформляють після діагностики стопи без окремого рецепта. Нижче просте роз'яснення, коли можна купувати відразу, а коли краще звернутися до лікаря.
Коли рецепт не потрібен
Купуєте готові устілки в аптеці або медтехніці – берете за розміром і типом склепіння, рецепт не запитують.
Оформлюєте індивідуальні устілки – проходите 3D-сканування в магазині або робите зліпок в пінобокс, далі фахівець моделює пару під вашу стопу. Для покупки рецепт не обов'язковий.
Коли варто звернутися до лікаря
Сильний біль, оніміння, часті судоми або швидке погіршення ходи.
Діабетична стопа, виражені деформації, наслідки травм і операцій.
Необхідність офіційного висновку для страховки або реабілітації.
У цих випадках ортопед або фізичний терапевт уточнить діагноз і пропише параметри підтримки, щоб не помилитися з жорсткістю і висотою склепіння.
Як вибрати формат покупки
Готові устілки
Підходять як перший крок при легких скаргах і для повсякденного взуття.
Вибираються за розміром, типом взуття і базовими рекомендаціями консультанта.
Швидко, просто, доступні в більшості аптек і медтехнік.
Індивідуальні устілки
Роблять за даними вашої стопи. Використовується моделювання CAD/CAM і EVA різної жорсткості.
Жорсткість підбирає фахівець з урахуванням ваги, чутливості і завдань: підтримка склепіння, розвантаження п'яти, корекція перевантажень.
Формат оформлення на вибір: 3D-сканування в магазині або дистанційно через бокс самодіагностики.
Що запитати у консультанта перед покупкою
Для якого взуття ви берете устілки – кросівки, повсякденна пара, робоче взуття.
Скільки часу на день ви стоїте або ходите.
Чи є чутливість стопи, мозолі, біль у п'яті, дискомфорт у колінах і попереку.
Чи потрібна додаткова амортизація або більш щільна підтримка.
Базові правила використання
Носіть у взутті із закритою п'ятою.
Перед укладанням дістаньте штатні устілки.
Допускається підрізування тільки спереду для точної посадки.
Перший тиждень збільшуйте час носіння поступово, починаючи з 1-2 годин.
Переставляйте устілки при зміні пари взуття, попередньо просушивши.
Як продовжити термін служби
Регулярно виймайте устілки і провітрюйте при кімнатній температурі.
Очищайте м'якою губкою з легким мильним розчином, без абразивів.
Не сушіть на батареї і під прямим сонцем.
По можливості майте дві пари на зміну.
Де оформити замовлення
У “Рідні.Медтехніка” доступні обидва шляхи: готові моделі і виготовлення індивідуальних устілок Prostopoo. Можна пройти безкоштовне 3D-сканування в магазині або вибрати дистанційний формат з боксом самодіагностики. Консультація фахівця допомагає швидко визначитися з варіантом.
Висновок
У рецепті зазвичай немає необхідності: купити готові устілки можна вільно, а індивідуальні оформляють за результатами сканування або зліпка. Головне – підібрати правильну підтримку під ваш режим ходьби і тип взуття, а при складних станах підключити лікаря. Це економить час і сили, а головне – повертає комфорт у повсякденні кроки. Звернутися за підбором і виготовленням можна в “Рідні.Медтехніка”.